Wie ich arbeite
Für wen meine Methoden geeignet sind
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich in einer Phase der Veränderung oder Neuorientierung befinden – beruflich, persönlich oder beides.
Dazu zählen sowohl Privatpersonen in Veränderungsphasen als auch Einzelpersonen oder kleinere Gruppen im beruflichen Kontext.
Meine Arbeitsweise unterstützt genau das: Sie schafft Klarheit, stärkt die innere Stabilität und ermöglicht Entscheidungen, die langfristig tragen.
Foto: Methodenkarten für berufliche Neuorientierung und persönliche Entwicklung.
Ich nutze unterschiedliche Ansätze, je nach Situation und Anliegen:
- systemische und lösungsorientierte Gesprächsführung
- strukturierte Reflexion und Perspektivenarbeit
- Arbeit mit inneren Anteilen, Mustern und Überzeugungen
- Körperorientierte Methoden zur Selbstregulation und Stabilisierung
- achtsamkeitsbasierte Übungen
- naturgestützte Impulse und Perspektivwechsel
Foto: Feldlandschaft im warmen Licht eines Sonnenuntergangs mit weitem Horizont
Meine Expertise
Ich verbinde meine Ausbildung in der Lebens- und Sozialberatung und im Gesundheitscoaching mit meiner praktischen Erfahrung im Jobcoaching, in der Privatwirtschaft und im öffentlichen Bereich.
- Lebens- und Sozialberatung - psychosoziale Beratung
- Körperorientierte Entspannungsmethoden: TRE® (Neurogenes Zittern), Atemtechniken, u.a.
- Resilienz- und Achtsamkeitstraining
- Gesundheitspädagogik
- Bioresonanztherapie (Austestung von Allergien und Unverträglichkeiten)
- Trainerin der Erwachsenenbildung
- Betriebswirtin und Umweltmanagerin
Die Begleitung findet als Einzelcoaching oder in Workshops statt – persönlich vor Ort, online oder in der Natur.